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집밥73

[냉장고 파먹기] 함박스테이크, 양배추볶음 투덜투덜대며 열심히 냉장고파먹기 냉동실에 숨어있는 함박스케이크 밥반찬으로 함박스테이크만 먹기엔 아쉬어서 (고기먹을때는 꼭 풀이랑 같이 먹어야 생각하는 1인ㅋ) 계란양배추볶음도 같이 만들어 봄 반찬해서 먹을거 딱히 없을때 별생각없이 가장 무난하게 양배추계란볶음 해먹음. 양배추만볶아도 달달하니 맛있는데 기왕 볶을때 그냥 계란도 하나 볶아서 같이 먹으면 좋음. 이건 진짜 의식의흐름대로 만드는 집요리ㅋㅋㅋ 그리고 크라제함박스테이크 잘 해동시켜서는 뜨끈뜨끈할때 밥이랑 같이 먹으면 밥반찬으로 딱이라고 생각함. 소스가 생각보다 넘 달달하고 강해서 개인적으로 함박스테이크만 먹으면 넘 물리는듯ㅋㅋ 무튼 이렇게 꾀나 열심히 부지런히 뿌듯하게 냉장고파먹기 성공! 2022. 6. 8.
[냉장고파먹기] 곰곰 불고기 - 달달하니 좋쥬 이번주 냉장고파먹기는 고기 고기ㅋ 오늘은 곰곰불고기!!! 곰곰불고기랑 냉장고에있떤 양파도 같이 넣어서 달달달달 볶아주면 오늘의 저녁거리 끝!!! 고기는 언제나 옳다ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 얼렁뚱땅 구찮아도 열심히 냉장고파먹기 성공!!! 2022. 6. 4.
[냉장고 파먹기] 고기반찬~고기반찬~ 배달음식 안 시켜먹기 3일차ㅋ 냉장고파먹기 시작해본다 1순위 고기고기ㅋㅋㅋ 대체 이놈의 냉장고에 고기가 왜케 많은가 이렇게 고기도 좋아하고 탄수화물도 좋아하다가는 옆으로 더더더 더욱 찔거 같지만…. 우선 냉장고에있는 고기는 먹어본다ㅋ 이번엔 차돌박이 차돌박이 굽다가 된장찌개에도 차돌박이 좀 넣고ㅋ 냉장고 파먹기 하겠따고 냉장고 뒤져서 밥상을 차라다보니까 왠열 꾀나 그럴싸하게 색감 발란스다 좋은 밥상이 완성 잡곡밥부터 초록초록한 상추 맛깔나게 쫄여진 차돌된장찌개 그리고 차돌박이까지ㅋㅋ 아주아주 알차게 냉장고파먹음 6월달 아직 배달음식 안 시켜먹고 바깥음식 안 사먹고 냉장고파먹으면서 열심히 잘 버티고 이따+_+ 매일매일 잘 기록해야지! 제발제발 6월달에 배달음식 1도 안 시켜먹어야지!!! 2022. 6. 3.
[냉장고파먹기] 양념갈비 짱이다 개인적으로 생선보다는 고기를 좋아하는 1인 어쩌다보니…최근에…. 냉장고랑 냉동고에 고기가 끊어지는 날이 없다. 이번주는 양념갈비와의 싸움이다! 매끼니 한번은 양념갈비를 3일쨰 먹는중 너무 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고기구워서 너무너무 맛있게 먹는건 좋은데 진짜 설거지는 너무너무 귀찮…. 우선은 먹고 본다…. 설거지는 내일할란다… 오늘은 갈비 열심히 뜯어먹고 누울란다ㅋ 어찌되었떤 오늘도 냉장고파먹기 성공! 내일은 또 뭐먹지!!! 2022. 6. 2.
[투덜대며 집밥차려먹기] 노브랜드, 간편한 유부초밥 - 유부초밥은 간편하지 않지 투덜대면서도 냉장고파먹기를 열심히하려고 노력중인 1인 하루하루 어이없을만큼 나날이 높아지는 배달음식의 배달비에 깜놀하며 다시금 배달음식과의 이별을 다짐하며 열심히 냉장고를 파먹겠다고 다시금 다짐다짐한다. 여튼 한번씩 이마트가서 이것저것 먹거리 마구 사옴 이마트에서는 “노브랜드”껏만 산다. 노브랜드를 사랑한다기보다는 이것저것 브랜드 비교하면서 사기 구찮아서 그냥 어지간한건 고민없이 노브랜드 라인으로 사 버림. 우유부터 이렇게 유부초밥까지 노브랜드라인에서 없는게 없으니까. 6인분까지 노브랜드 유부초밥 구성품은 다른 제품들하고 똑같음 2인분씩 소포장되어있음. 만드는게 생각보다 구찮기는하지만 그래도 맛있으니까 종종 해먹으면 딱. 밥공기에 밥 2번 퍼서 밥 2인분 대충 맞춰서 만들기 시작. 흰쌀밥에 유부초밥 소스.. 2022. 6. 1.
[냉장고파먹기]라볶이 - 어묵, 떡국떡, 만두까지 죄다 넣고 끓이기 밥해먹기 구찮아!! 이럴떈 라볶이! 냉장고파먹기 할떄 젤 만만한 메뉴 중 하나가 라볶이ㅋ 오뚜기 떡볶이소스가 있으니까!!! 라면반개, 냉동실에 숨어있던 동글동글한 어묵, 냉동실에 짱박혀있던 떡국떡, 냉동실에 애껴뒀던 만두 그리고 양배추도 적당히 넣고 오뚜기떡볶이소스랑 올리고당 조금 넣고 쫄여준다!!!!! 물 적당히넣고 3~4분정도 약한불에서 쫄여준다!!! 첨엔 물을 너무 많이 넣었나 싶어서 약간 멘붕왔었는데… 적당히 쫄이다보니까 내가 원하는 라볶이 비쥬얼이 나와서 안심ㅋ 냉장고파먹기 최강 아이템 라볶이ㅋ 맛있는거 다 떄려넣고 끓이는거라 맛없기 힘든 아이템ㅋㅋㅋ 이렇게 오늘도 얼렁뚱땅 알차게 냉장고파먹기 성공!!! 맛있게 라볶이 클리어!!!! 굿굿 베리굿!!!! 2022. 5. 6.
[냉장고 파먹기] 된장찌개 그리고 소고기는 언제나 옳다 싸다고 마구마구 사버린 고기고기ㅋ 등심, 안창살, 토시살, 차돌박이까지 ㅋ 난리난리 완전 고기난리다 ㅋㅋ 하루 한끼씩은 고기!!!! 소고기는 그냥 잘 굽기만해도 맛깔나지!!!! 오늘은 안창살 맛깔나게 굽고 구우면서 1/3은 주워먹은듯ㅋㅋㅋ 무튼 고기굽고 급하게 된장찌개도 끓이고!!!! 안창살만 구워먹어도 충분했찌만… 난 탄수화물중독이라서 ㅋㅋㅋ 밥도 먹어야겠고 먹는김에 찌개도 먹어야했기에ㅋㅋㅋ 찌개용야채 냉동으로 파는거랑 두부 남아있는걸로 된장찌개 뚝빡 만들어버림!!! 이렇게 오늘도 뿌듯뿌듯하고 아주아주 맛있게 한끼 클리어!!!!! 2022. 4. 27.
[냉장고 파먹기] 계란후라이 and 참치김치찌개 남은거 삼시세끼를 꼭 챙겨먹겠다는 의지의 한국인 ㅋ 아침도, 점심도, 저녁도 어느하나 포기를 할 수 없는 1인ㅋ 열심히 냉장고파먹기를 하며 식비를 줄이겠다는 1인!!!!! 오늘은 내사랑 흰쌀밥, 계란후라이 그리고 전날 먹고 남은 참치김찌찌개까지. 냉동실에 얼려둔 흰쌀밥 전자레인지에 돌리고 계란후라이 만들고 참치김찌찌개 쬐끔남은거 살뜰하게 다시 끓여서 셋팅!ㅋ 그냥 밥이랑 참치김치찌개남은것만 먹었으면 초라한 밥상이 될뻔했는데!! 계란후라이가 너무 이쁘장하게 만들어져서 밥상이 뭔가 그럴싸하게 만들어지는 마법이ㅋ 혼자만의 싸움을 하면서 열심히 냉장고파먹기를 하면서 젤 중요하다고 느끼는건 1. 냉장고, 냉동실에 있는 음식 아이템 확인하기 2. 질리지않게, 밥, 빵, 면 혹은 찌개, 볶음밥등 식단 만들어두기 3. 욕심부.. 2022. 4. 26.
[냉장고 파먹기] 초가단 저녁 - 식방 계란에 구워먹기 냉장고파먹기 식빵이랑 계란 그리고 딸기쩀, 우유 ㅋ 식빵과 계란의 만남에 무슨 설명이 필요하랴ㅋ 그냥 맛깔나게 구워서 딸기쨈바르고 우유랑 촵촵촵 먹음. 식비줄이기 + 습관성 배달음식 줄이기 + 냉장고파먹기 하루하루 다짐한다!!! 이번주 도전!!! 1. 냉장고만 파먹기 2. 외식 안하기 3. 배달음식 안 먹기 4. 편의점에서 주전부리 안사기ㅋ 이번주만이라도!!! ㅋㅋㅋ 여튼 오늘은 성공적!!! 2022. 4. 25.
[냉장고 파먹기] 돼지고기 목살 1kg - 구워먹고, 찌개에 넣고! 한동안…냉장고 파먹기…. 냉장고파머기 1순위 아이템이었떤 돼지고기 목살…. 1kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적지 않은 양이기에 적당히 소분해서 나눠놓은 다음에 아주아주 열심히 구워먹고 끓여먹고 난리였음ㅋ 다시는 싸다고 이렇게 많이 사면 안된다는걸… 반성하고 또 반성하게 되었다는거ㅋ 돼지고기 목살!!! 제일 편하게 먹는건~~ 역쉬나 구워먹는거지!!! 70%는 그냥 맛나게 구워서 먹었다!! 그냥 구워먹기도 하고~ 팽이버섯이랑 김치랑 목살이랑 골고루 구워서 구색맞춰서 맛깔나게 먹기도 하고!!! 무튼 맛나게 구워서 먹기만 하면 끝!!! 다이소 식판을 좋아하는 이유는 이렇게 구색맞춰서 이것저것 담다보면 뭔가 골고루 먹게 만드니까ㅋㅋㅋ 돼지고기 목살 굽고 단무지도 넣고, 상추도 씻어서 담고 김치찌개도 담아서 놓고 마지막.. 2022. 4. 24.
[냉장고파먹기] 스팸김치볶음밥 그리고 계란후라이 오늘의 저녁 스팸김치볶음밥 유튜브따라서 간단하게 밥해먹는 재미가 쏠쏠 이번에도 '하루한끼' 유튜브에서 김치볶음밥 맛나게 하는거보고 따라서 만들어 봄! 유튜브에 무궁무진한 냉장고파먹기 아이템들!ㅋ 무튼, 오늘은 냉장고파먹기 최강의 아이템 스팸 그리고 김치!!! 굴소스로 맛잇게 김치볶음밥 만들었음! 계란후라이도 넘나 이쁘장하게 만들어져서 만족만족!!! 이렇게 오늘도 간단하고 한끼 클리어! 식비도 줄이고, 밥도 든든하게 먹고! https://youtu.be/kWh3YtInGos 2022. 4. 19.
[냉장고파먹기] 스팸주먹밪, 두부, 단무지 냉장고파먹기 1. 스팸마일드 2. 김 3. 두부 의식의 흐름대로 만드는 밥상! 스팸마일드 작게 잘라서 굽고 김이랑 밥이랑 스팸이랑 적당히 조물조물해서 주먹밥! 그리고 유통기한 임박한 두부로 급하게 두부부침으러 만들고!!! 적당히 구색맞춰서 밥상이 차려짐! 된장국 하나 있으면 딱이긴 한대…. 너무 구찮으니까 오늘은 이걸러 대충 넘어가는 걸로! 여튼 다시금 마음 잡고 습관성 배달음식 및 바깥음식 사 먹는 습관 고치기! 냉장고파먹기 하면서 식비도 줄이고!!! 굿굿 베리굿!!! 2022. 4. 18.
[냉장고파먹기] 라볶이 - 어묵, 노브랜드소세지 그리고 단무지 다시 마음을 다잡고 시작해보는 식비줄이기!! 냉장고파먹기! 1. 냉장실, 냉동실 아이템 그리고 주방식자제 아이템 정리해두고 2. 각자의 재료들로 해먹을수 있는거 생각해두고 3. 맨날 똑같은거 먹으면 질리니까 냉장고파먹기로 해 먹을 수 있는 요리를 정리해둔다 EX. 라볶이, 된장찌개, 고추장찌개, 비빔면, 만두밥ㅋ 뭐 이런식으로ㅋㅋ 그리고 나름 이것저것 다양하게 냉장고파먹기 해먹기! 냉장고파먹기 - 라볶이 1. 오뚜기 떡볶이 소스 2. 냉동실의 어묵 3 .노브랜드 소세지 4. 냉동대파 5. 유통기한 지난 라면 - 면이랑 건더지 스프 (분말스프는 안 씀) 떡볶이를 좋아하는 1인으로서 쿠팡에서 산 오뚜기떡볶이소스!! 잊을만하면 이것저것 냉장고 아이템 싹 넣어서 라볶이 혹은 떡볶이 해먹고 있다!!! 그냥 다 때.. 2022. 4. 17.
[냉장고 파먹기] 계란후라이부터 깻잎 / 햄버섯계란볶음밥까지ㅋ 오늘도 열심히 냉장고 파먹기!!! 다이소에서 산 식판을 이렇게 유용하게 쓰게 될줄이야 이것저것 다양한 반찬들을 골고루 담아서 한끼 완성! 상추 - 싸다고 넘 많이사서..맨날맨날 열심히 먹어야함ㅋ 숙주나물, 오징어젓갈, 깻잎, 고추장진미채볶음, 멸치 그리고 넘나 이쁘장하게 구워진 계란후라이 디저트로 방울토마토까지! 아주아주 든든한 아침밥상 완성! 뿌듯뿌듯! 밥차려 먹을때마다 사진 찍으면 넘 좋은게 색감 이쁘게 찍고 싶어서 이것저것 골고루 담아서 어느새 다양하게 한끼 먹을 수 있다는거! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 열심히 사진 찍어야지! 저녁은…. 배고팠는지 이것만 찍고 완성작을 못 찍음ㅋㅋㅋ 냉장고에 버섯 다듬어놓은게 있길래 햄이랑 버섯이랑 계란이랑 다 때려넣고 볶음밥! 굴소스도 조금 넣고~~ 달달달달 맛나게 .. 2022. 2. 15.
[냉장고 파먹기] 계란치즈토스트 / 참치고추장찌개 - 식비줄이기 성공!ㅋ 오늘도 나 자신과의 싸움에서 이겨따!!! 열심히 냉장고파먹기 성공!!! 식비줄이기 성공! ㅋㅋ 배달음식과 내적싸움을 미친듯이 했지만 스스로와의 약속을 지키고자 열심히~~ 나름 아주 열심히 냉장고 파먹었다! 냉동실에있던 “그대로 토스트”2장 꺼내고! 계란 2개! 그리고 치즈한장! 딸기쨈 적당히 샤샤샥 발라서 계란치즈토스트 완성!! 풀때기 없는게 양심에 찔려서 방울토마토 몇개 꺼내서 같이 먹음!!! ㅋㅋ 항상 느끼지만 아메리칸 스타일로 먹는 밥상이 정말 사진 찍기 너무너무 이쁘장하고 좋다는거ㅋ 저녁은 고추장찌개! 냉장고에 별다른 아이템이 없어서 그냥 의식의 흐름대로 이것저것 떄려넣고 끓였음ㅋ 고추장 풀고!! 양파 넣고, 스팸 조금 넣고, 참치한캔 넣고 동글동글한 어묵도 몇개 넣고 바글바글바글 뚝배기에 마구마.. 2022. 2. 11.
[냉장고 파먹기] 누룽지, 스팸계란말이 / 스팸김치볶음밥 오늘도 배달음식의 유혹을 이겨내고 열심히 냉장고파먹기 성공!! 그나저나 주말엔 장을 좀 보고 밑반찬 좀 사놔야게따능거. 마땅히 먹을게 없어서 냉장고 파먹디 할것도 없어서 자꾸 라면을 끓이거나, 배달음식이 날 유혹한다는거ㅋ 머리 좀 굴려서 공격적으로 집밥 해먹어야지 +_+ 오늘의 아침은 간단하게 누룽지! 냉장고 파먹기 아이템이 마땅한게 없어서 누룽지 끓이고, 스팸계란말이 뚝딱!! 간단하지만 든든하고 정갈하게 한끼! 오늘의 저녁은 김치볶음밥! 냉장고파먹기 최고의 아이템은 김치! ㅋ 1. 파를 볶다가 2. 스팸도 볶다가 3. 잘게 자른 김치랑 설탕도 뿌려서 같이 볶다가 4. 찬밥 한공기 넣고 달달달 볶고 5. 굴소스 있길래 그것도 한스푼 넣고 달달달 볶고 김치볶음밥에 계란후라이가 빠질 수 없쥐!! 이쁘장하게 .. 2022. 2. 10.
[냉장고파먹기] 토스트, 크림 까르보불닭, 함박스테이크 #냉장고파먹기 #집밥 #삼시세끼 간만에 진짜 열심히 삼시세끼 챙겨먹어따. 오늘의 아침 - 토스트! 파리바게트 그대로토스트 - 맛나기 굽고 계란후라이 하나 만들고 딸기쨈도 맛나게 사샤샥!! 그리고 치즈도 한장 올리고!! 과일도 좀 먹어야하니까 방울토마토도 몇개 꺼내서 구색을 맞춘다! 오늘의점심!! 편의점에서 2+1하길래….. 크림 까르보불닭 사먹음!! 이건 처음먹어보는데…. 생각보다 괜춘하구만!!!!! 오늘의 저녁은 함박스테이크가 메인! 크라제버거 함박스테이크 해동시키고 양배추계란볶음하고 방울토마토 셋팅하고 김치보다는 단무지가 어울린거같아서 단무지 꺼내고! 간만에 저녁 완전 든든하게 먹은듯! 집밥은…진짜 부지런해야 잘 차랴먹는듯… 그리고… 이래저래 돌고도는 냉장고파먹기 아이템… 지겨운데!!??? 주말엔 좀.. 2022. 2. 7.
[식비줄이기] 냉장고파먹기 12일차 - 토스트부터 된장찌개까지 오늘도 열심히 차려먹어보는 삼시세끼 냉장고파먹기 최고 아이템 계란이 중심인 토스트ㅋ 아침 - 토스트, 계란, 보노스프 and 커피 토스트하나 굽고, 계란후라이 하나 곱게 굽고 보노스프(이거 이제 3개 남음ㅋㅋ) 하나 타고 커피도 한잔 내리고!!! 차려놓고 보니 뭔가 아쉬워서…. 최종적으로 아침밥상에 귤 3개 추가ㅋ 역시 밥상도 색감을 잘 맞춰야하는듯. 확실히 과일이 들어가야 한결 더 이쁘고 먹을때도 다양하게 골고루 먹어서 좋음!! 냉장고파먹기 하다보면 맨날 거기서 거기 같지만 나름 뭔가 다른척하려고 노력중. 그리고 사진도 이쁘장하게 찍으려고 노력중! 괜시리 뿌듯해지는 느낌적인 느낌!! 이맛에 밥상차려먹는거지!! 빵도 맛나게 구워졌고 딸기쩀도 곱게 바르고 계란도 올려서 맛깔나게 먹어찌! 따수운 보노스프 넘.. 2022. 1. 12.
[식비줄이기] 냉장고파먹기 10일차 - 된장찌개, 안성탕면, 마파두부 주말에 열심히 장본걸로 이번주도 열심히 집밥해먹어야지! 오늘의 아침 흑미밥, 된장찌개, 양배추+계란볶음 된장찌개 - 찌개용 된장, 두부, 양파 넣고 쫄이기ㅋ 마트에서 애호박 하나가 2500원이나 해서… 애호박은 못 사게더라ㅋㅋ 탄수화물 중독이라 밥을 진짜 좋아하는 편인데 흰쌀밥보다는 잡곡밥을 먹어보자고 노력중ㅋ 양배추 + 계란볶음 이건 레시피따위 없다. 의식의 흐름대로 만드는 반찬. 개인적으로 양배추는 그냥 볶아 먹기만해도 달달하니 맛있어서 좋아함. 자극적이지않고 식감도, 포만감도 좋아서 굿. 친구들은 대체 이게 뭐냐고 묻는데 난 그냥 “노 레시피”ㅋ 그냥 냉장고파먹기로 막 해먹는거다!!!! 냉장고파먹기가 별거인가. 내가 땡기는대로 맛나게 해먹으면 되는거지ㅋㅋ 점심은 안성탕면!!!! 밥하기 구찮을떄는 라.. 2022. 1. 10.
[이마트] 리얼밀 정성이 가득한 고소한두부 1kg - 2,280원 이마트에서 인터넷 구매한 #리얼밀 정성이 가득한 고소한두부 1kg 2,880원이라는 넘나 매력적인 가격에 구입. 집밥해먹을떄 계란만큼 두부도 쓰임새가 넘나넘나 많아서 좋다는거. 그냥 구워먹어도 맛있꼬, 찌개에 두부빠지면 넘나 섭섭하고!!!! 리얼밀 정성이 가득한 고소한두부 1kg 뚱뚱하기보다는 일반적으로 판매하는 두부양쪽으로 2개 붙여놓은 스타일. 포장지 오픈해보고 넘나 웃겼음 ㅋ 진짜 두부2개 붙어있는 모습이라서ㅋㅋ 두부 1kg짜리 언제 다 먹을까 싶겠지만 두부만 구워먹어도 순식간에 사라짐.ㅋ 배달음식 안 시켜먹고 집밥해먹으려고 노력중이라 두부같은 기본템이 있는게 넘나 중요!! 뭔가 두부전해먹기 좋은 스타일로 생긴것같은 느낌?! 적당힌 단단한 느낌의 두부. 한끼 먹을만큼만 적당히 두부 자르고 나머지는 .. 2022. 1. 9.
[식비줄이기] 냉장고파먹기, 7일차 - 스팸,계란, 김 / 들기름막국수 / 대패삼겹살 집밥 삼시세끼 삼시세끼 다 안 챙겨먹어도 되는데 대체 난 왜케 열심히 삼시세끼 죄다 챙겨먹나ㅋ 여하튼 2022.01.07 식비줄이기, 배달음식 줄이기, 6시이후 금식 식비 - 0원 배달음식 - 잘 견뎠음 6시이후 금식 - 오늘은 실패. 배달음식 고민하다가 7시 넘어서 밥해먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침 - 잡곡밥, 김, 스팸, 계란후라이, 김치 점심 - 오뚜기 고기리 들기름막국수 저녁 - 누룽지, 대패삼겹살, 김치 스팸이랑 계란 가지고 하루한끼는 꼭 해결하는듯한 느낌이 드는구나ㅋ 반찬 걱정될떄는 스팸이 짱이긴 짱이지ㅋ 점심으로 먹은 오뚜기 고기리 들기름막국수 간단하게 뚝딱 해먹는 면요리!! 간단하게 한끼 먹을수있는거 너무 좋다. 저녁밥은 갑자기 고기파티ㅋㅋ 솔직히 2022들어서 매일 밤마다 배달의 민족 .. 2022. 1. 7.
[식비줄이기] 냉장고파먹기 6일차 - 파스타, 토스트 그리고 라면ㅋ #식비줄이기 #냉장고파먹기 오늘도 삼시세끼 밥해먹으며 계속계속 간식이 떙기고 배달음식이 떙기고….. 무튼 배달의 민족 어플보면서 계속 고뇌함ㅋ 2022 1월의 목표 식비줄이기, 배달음식 안 먹기, 6시 이후 금식 이게 정말정말 어려운 일이라는걸 매일매일 느끼는중, 그나마 이렇게 일기쓰듯이 하루하루 기록해며 스스로의 다짐을 확인해보며 뿌듯해하는중. 오늘도 잘 버틴듯ㅋㅋ 삼시세끼 모두 집밥으로 해결! 아침밥 토스트 하나, 계란후라이, 사과반쪽, 보노 스프 그리고 커피! 냉동실에 얼려둔 빠바, 그대로 토스트 하나 굽고 계란후라이 하나 이쁘게 굽고 사과 반쪽 잘라서 셋팅하고 보노스프도 하나 놓고. 아메리칸 스타일로 밥상 차릴떄마다 느끼는거지만 노력에 비해서 정말 밥상이 넘나 이쁘장하게 잘도 찍힌다ㅋㅋ 그나저나….. 2022. 1. 6.
[냉장고파먹기] 식비줄이기 - 5일차!! #냉장고파먹기 2022 첫번째 도전과제! #식비줄이기 습관성 배달음식 안 시키는것도 목표인데 우선 당장은 집에서 삼시세끼를 해결해야하니까 냉장고파먹기로 일주일 식비 0원에 먼저 도전해본다! 냉장고 파먹기의 1순위는 냉장고 아이템이랑 이런저런 소스등은 체크하는거! 다행히 양파는 많이 있구나!!! 잡곡밥도 어느정도 있구! 원래 흰쌀밥을 좋아하지만 당분간은 건강하게 새까만 잡곡밥만 먹어봐야지!! 사과랑 배도 있으니까 디저트도 해결! 냉동실이 문제인데…. 냉동실 아이템은…. 버릴거먼저 버리고 정리를 좀 해야할듯 ^^;;; 참치랑 스팸!!! 유튜브에 스팸이랑 참치로 해먹을수있는거 검색해봐야지ㅋ 냉장고파먹기 아이템 냉장고 - 떡국떡, 김치, 양파, 계란 10개 냉동실 - 어묵, 파, 식빵 5장, 만두 6개, 영양떡.. 2022. 1. 5.
[집밥 한끼] 소고기볶음밥 그리고 오뚜기 즉석국(육개장) 오늘의 저녁은 소고기볶음밥으로 결정 냉장고파먹기 아이템 #소불고기 #이마트냉동야채 소불고기 적당히 볶다가 냉동실에있던 냉동야채믹스도 해동해서 같이 볶음 소불고기는 그냥 먹어도 맛있지만 탄수화물 중독자 1인 밥이랑 같이 볶아도 맛있을거같아서 볶음밥을 만들고~~ 뭔가 야채가 들어가야 할것같아서 냉동야채믹스 넣었는데 꾀나 그럴듯한 비쥬얼로 탄생함ㅋㅋㅋ 엄청 그럴듯해보이는 비쥬얼! 아주아주 마음에 든다ㅋㅋㅋㅋ 이것저것 요리할때 적당히 구색맞추고 싶을때 냉동야채믹스 진짜 딱인듯ㅋ 불고기볶음밥에 오뚜기 3분 즉석국~육개장까지! 아주아주 간단한듯하지만 음청 알차보이는 저녁밥 완성!!! 이렇게 오늘도 맛있게 한끼 클리어!! 2021. 11. 9.
[집밥 한끼] 계란, 스팸 그리고 김 - 김밥인가뭔가ㅋ 오늘의 냉장고 파먹기 아이템 냉동실에 얼려둔 밥 냉장고 기본템 - 계란 그리고 비상식량 스팸ㅋ 의식의 흐름대로 차려보는 저녁밥은 계란이랑 스팸이랑 굽고 김싸서 밥먹는거였음. 내가 너무너무 애정하는 계란말이전용 후라이팬 아담아담해서 간단하게 계란이랑 햄이랑 같이 구울떄도 아주 요긴하다. 냉동실에 얼려둔 밥을 해동하다가 네모난 밥통에 밥일아 계란, 스팸넣고 김밥처럼 이쁘장하게 먹어도 좋을듯한 생각이 듬. 집에서 혼자 밥한끼 차려먹더라도 나름대로 이쁘장하게 차려먹으려고 노력하는 1인. 물론 너무너무 구찮지만 그래도 기왕이면~대충 차려먹는것보다는 이쁘장하게 차려먹는게 좋으니까ㅋㅋㅋ 밥 깔고 계란 올리고 스팸올리고 다시 밥 올리고 김으로 덮어주기ㅋㅋ 문제는 "김"이 김밥용 김이 아니라 그냥 조미김이라서 아주 얇아.. 2021. 11. 8.
[집밥 한끼] 스팸계란볶음, 참치김치볶음, 그리고 김! 오늘도 배달음식과 내적싸움을 했지만…. 참고참고참고 냉장고파먹기 성공! 습관적 배달음식시키는걸 바꿔볼라고 혼자만의 싸움을 벌이는중ㅋㅋㅋㅋ 그리고 열심히 냉장고파먹으며 버티려함ㅋ (물론 중간중간 무너지긴하지만….ㅋ) 무튼, 배고프니까 간단한것만 마구마구 꺼냄! 스팸 조금 남은거 마구 대충 작게 썰어서 계란이랑 같이 그냥 볶아버림. 조금남은 참치김치볶음도 다 털어먹고 “김”도 꺼내서 셋팅하니까 한끼 밥상이 뚝딱! 맨날맨날 먹는게 일인듯 느껴지고 밥하기도 구찮고 밥상치우는건 더 구찮지만! 그래도 뭔가 간단하게라도 차려먹으면 뿌듯한 느낌이라서 좋음ㅋㅋㅋ 이건 아침밥! ㅋㅋㅋㅋ 머핀하나랑 토달볶 그리고 커피한잔ㅋㅋㅋㅋ 간만에 아침저녁 열심히 냉장고파먹기 성공!! 2021. 10. 20.
집밥 한끼(냉장고 파먹기) - 만두볶음밥 #냉장고파먹기 오늘도 배달음식과 내적싸움(?)을 하다가 다행히 냉장고파먹기로 한끼 클리어! 냉동실의 김치만두, 굴소스, 그리고 밥! 넉넉하게 김치만두 4개정도를 해동시킨다. 만두는 그냥 먹어도 맛있지만 밥도 먹고 싶어서 의식의 흐름대로 만두볶음밥 시작!! 만두볶음밥 만드는 과정은 진짜 간단하다. 밥이랑 해동시킨 만두랑 같이 잘 볶다가 굴소스 한스푼정도 넣어서 같이볶으면 끝! 볶음밥에 계란도 빠질수 없으니 계란도 같이 볶고!!!! 만두껍질은 가위질로 조사버림ㅋㅋㅋ 무튼 맛나게 한끼 클리어!!! 습관적 배달음식과의 싸움 오늘은 잘 극복한듯ㅋㅋ 당분간 다시 퐈이팅있게 냉장고파먹기 도전!!! 2021. 10. 10.
집밥 한끼 - 소세지반찬과 계란후라이 이번달 목표 #냉장고파먹기 #배달음식금지 물론…10월이 되자마자 삼첩분식을 질러버렸지만… 이번달은 그거 한번 먹은걸로 퉁치고…. 제발제발.. 습관성 배달음식을…멀리하자…ㅋ 무튼, 오늘도 자신과의 싸움을 이겨내고 냉장고파먹기 성공!!! 유통기한이 다급하게 다가오고있는 소세지! 그리고 빠질수없는 계란후라이 양파도 조금 구워서 먹어본다!! 요즘 내가 집밥 차려먹는데 소홀했나봉가ㅋ 다시 마음을 다잡고!! 이쁘게 한상차려먹어보자!!! 냉장고파먹기! 화팅!!!! 2021. 10. 9.
[집밥 한끼] 냉장고파먹기 - 오메기떡, 사과, 계란후라이 그리고 커피 현재 우리집 냉장고파먹기 1순위 사과 그리거 오메기떡ㅋ 냉동실에있는 오메기떡 그리고 추석에 들어온 사과ㅋ 확실히 냉동실 아이템은 깜빡하면 냉동실에 있는줄 까먹어서 생각날때 빨리빨리 열심히 먹어야함ㅋ 그래서 요즘 아침으로 오메기떡을 열심히먹는중. 오메기떡만 먹기 아쉬우니까 밥상 구색을 맞추기위해서 오메기떡 사과반쪽도 잘라서 놓고 계란후라이도 하나하고!! 아메리카노까지 아주 골고루 먹게되는 아침밥상ㅋㅋㅋ 오늘도 잘 먹어따!! 2021. 10. 1.
[오늘의 집밥] 토스트, 방울토마토 그리고 커피 초간단하게 차려먹는 아침밥!! 토스트 2개 방울토마토 그리고 아메리카노ㅋㅋㅋㅋ 급할때는 그냥 토스트굽는게 짱인듯 2021. 9. 29.

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